Неплохие соревнования в живописном местечке на берегу реки Псел . Встретил всех своих тренеров Владимира Ивановича Бондаренко (собственно он меня "создал" как личность), Евгению Семеновну... Соревнования для детей поэтому все остальные бегали вне конкурса (но тоже интересно - в группе были из элиты - Кондыбей Евген, Щербаков Максим и др.) Результаты, сплиты, фотки тут.....Приехали я Леша и малый Влад. Первый день длинная 7,3км- реальных 8,6 км (тяжелая дистанция) - открыта на 80% Ужас- жара, солднце на голову - кипит башка. Почва изрезана вспашками- прыгали вверх- вниз повлияла на скорость. Залетов небыло- так по мелочи минут на 5 всуме. Бегал 1:05:23 вообщемто плохо - сил небыло совсем - скорость оч слабая V id- 6,97 мин на 1км.Организаторы на финише душ поставили - какой релакс!!!!!!!!!!Супер. Второй день Эстафета 4,7 км я на первом этапе, карта как по мне неважная (куча нечитаемых просек и рельеф слабый тоже нечитаем) только и оставалось азимут отрабатывать по чистому лесу. Бегал 33 мин ошибок: выскочил из смотрового пункта в другую сторону (плохо всмотрелся в карту) минут на 4,5. V id - 6,17мин на км (нет скорости - плохо). Примечательно- вдваем с Лешей выполними 3й разряд))) Он таки пробежал всю дистанцию - молодец. Третий день короткая)) 4,8км решил пробежать с Владькой (получилось с ним первый круг 3,5км потом сам 1,35 км). Карта второго дня (та же местность с плохо читабельным рельефом). Бежал под номером Леши Пилипчука - пораньше старт (потому что с Владькой) Пробежали вместе за 50 мин (на втором круге без Владьки я ускорился). Ошибок нет. Скорость с Владькой - 11,4 мин на км, моя скорость 6,мин на км. Теоретич. мой результат минут 29. Выше фото экскурс...
воскресенье, 2 августа 2009 г.
Первенство ДЮСШ внеконкурса
Подписаться на:
Сообщения (Atom)