Международные соревнования по спортивному ориентированию
Выступил по группе М 35 - тяжко после зимы и сразу в горы, но после пробежек чувствую себя заново родившимся)))
25.03 Класика -Ангарский перевал 6,5км набор 325м
26.03 Средняя - Лаванда 4,9км набор 230м
27.03 Спринт - Алушта 3,1 км набор 125
28.03 Класика -Орлинное ущелье 6,1 км набор 270м
Результаты и сплиты тут . Фотки от Анатолия Кузяшова тут
По порядку: приехалив Алушту- сразу расположились возле
автовокзала. В мондатку и......Ангарский перевал : поездка омрачилась переаклиматизацией Владьки - стошнило прямо в тролейбусе. Потом на солнышке "откачался" пока я бегал. О беге: горная местность конечно - тяжеловата после зимней спячки (в тренировочном процессе). Бежал неважно после винной эйфории в приезд. Но .....14й результат 20 мин- победителю((((
Во второй день я себя настроил - бежать могу блин - но себя жалею (непорядок). Оставил владьку у ручья играть. Сам в бой . И ...опять толи от перенастроя (когда себя толкаешь в зад - всегда происходит ошибка первого пункта) хоть и не летал но брал долго на1,5 мин хуже победителя - конечно горы виной тому. После первых 3х пунктов подьема - проигрыш мин 6,5. На спуске отыгрываюсь немного у многих заставил себя ускорится и... неправильно выбрал путь с 7по 8й(долго сомневался(() минут 5 потерял блин.По сумме 10 результат - лудший из 4х дней))) 16 мин победителю... местность конечно сказывается.
3й день спринт в Алуште. Буду помнить долго - хорошо как по мне пробежал первую лесную половину и как вбужал в город- растерялся. Нужно было сбавить ход и пробежать а я засуетился - нетуда побежал. Потерялся - возвратился - опять побежал - ускорился опять влетел)) Ужас. Желание победить не всегда помогает . В городе больше обьектов, чаще всматриваться. Холодный и трезвый ум нужен. Результат плачевный 22мин в городе потярял))) вместо 6-7мин((
Перевели часы а я не перевел))). Приехал на старт -хорошо что старт не по протоколу)) а по отметке SFR. Блин опять первое кп- не по той догоге))) Твержу постоянно не рви на первом пункте ан нет))). Пробежал ровно потомособо не торопясь - по сумме 11й))) всех остальных сняли))) не выдержали психологической нагрузки))) настрой был догнать 10е место правда. но - горы не дали)))
Победители))) Кстати все заинтересовались с кем говорил о новой электронной отметке ТМ- для треннировок - будем дорабатывать .......
По порядку: приехалив Алушту- сразу расположились возле
автовокзала. В мондатку и......Ангарский перевал : поездка омрачилась переаклиматизацией Владьки - стошнило прямо в тролейбусе. Потом на солнышке "откачался" пока я бегал. О беге: горная местность конечно - тяжеловата после зимней спячки (в тренировочном процессе). Бежал неважно после винной эйфории в приезд. Но .....14й результат 20 мин- победителю((((
3й день спринт в Алуште. Буду помнить долго - хорошо как по мне пробежал первую лесную половину и как вбужал в город- растерялся. Нужно было сбавить ход и пробежать а я засуетился - нетуда побежал. Потерялся - возвратился - опять побежал - ускорился опять влетел)) Ужас. Желание победить не всегда помогает . В городе больше обьектов, чаще всматриваться. Холодный и трезвый ум нужен. Результат плачевный 22мин в городе потярял))) вместо 6-7мин((
Перевели часы а я не перевел))). Приехал на старт -хорошо что старт не по протоколу)) а по отметке SFR. Блин опять первое кп- не по той догоге))) Твержу постоянно не рви на первом пункте ан нет))). Пробежал ровно потомособо не торопясь - по сумме 11й))) всех остальных сняли))) не выдержали психологической нагрузки))) настрой был догнать 10е место правда. но - горы не дали)))
Небольшой фотоотчет:
Победители))) Кстати все заинтересовались с кем говорил о новой электронной отметке ТМ- для треннировок - будем дорабатывать .......
Комментариев нет:
Отправить комментарий